Kalp ve damar hastalıkları, dünya genelinde olduğu gibi Türkiye’de de en sık ölüm nedenleri arasında yer alıyor. Ancak uzmanların dikkat çektiği önemli bir gerçek var: Erkekler, bu hastalıklarla kadınlara kıyasla çok daha erken yaşlarda karşı karşıya kalıyor. Üstelik bu süreç çoğu zaman herhangi bir belirti vermeden, sessizce ilerliyor. ABD’de yapılan ve uzun yıllara yayılan kapsamlı bir araştırma, kalp krizi riskinin cinsiyete göre anlamlı biçimde değiştiğini ortaya koydu. Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Emrah Özdemir’e göre özellikle erkeklerin genç yaşlardan itibaren kalp sağlığını ciddiye alması gerekiyor.
34 Yıllık Takip: Araştırma Ne Söylüyor?
ABD’de yürütülen ve sonuçları Journal of the American Heart Association dergisinde yayımlanan araştırma, kalp ve damar hastalıkları konusunda çarpıcı veriler sunuyor. Çalışma kapsamında 1985–1986 yıllarında 18-30 yaş aralığında olan 5 bin 112 kişi, yaklaşık 34 yıl boyunca düzenli aralıklarla sağlık kontrollerinden geçirildi. Uzun vadeli takip sayesinde kalp krizi, damar hastalıkları ve risk faktörlerinin zaman içindeki değişimi net biçimde gözlemlendi. Elde edilen veriler, erkeklerde kalp hastalığı riskinin çok daha erken yaşlarda sessizce yükselmeye başladığını ortaya koydu.
Erkekler Kalp Hastalıklarıyla 7 Yıl Daha Erken Tanışıyor
Araştırma sonuçlarını değerlendiren Doç. Dr. Emrah Özdemir, erkeklerde kalp hastalığı riskinin yaklaşık 35 yaşından itibaren artmaya başladığını belirtti. Özdemir, “Verilere baktığımızda erkeklerde kalp hastalığı riskinin ortalama 50,5 yaşında belirgin hale geldiğini görüyoruz. Kadınlarda ise bu yaş 57,5. Yani erkekler, kalp ve damar hastalıklarıyla kadınlara göre yaklaşık 7 yıl daha erken karşı karşıya kalıyor” ifadelerini kullandı. Bu fark, erken teşhis ve önleyici sağlık kontrollerinin erkekler için neden kritik olduğunu bir kez daha ortaya koyuyor.
Kadınlarda Östrojen Etkisi ve Menopoz Sonrası Risk
Kadınlarda kalp hastalığı riskinin daha geç ortaya çıkmasının en önemli nedenlerinden biri hormonlar. Özdemir’e göre menopoz öncesi dönemde östrojen hormonu damar yapısını koruyucu etki gösteriyor. Bu sayede kadınlar belirli bir yaşa kadar kalp hastalıklarına karşı avantajlı durumda oluyor. Ancak menopoz sonrası bu hormonal koruma büyük ölçüde ortadan kalkıyor. Özdemir, “Menopozdan sonra kadınlarda kalp hastalığı riski erkeklerle eşitlenebiliyor, hatta bazı durumlarda daha da yükselebiliyor” dedi. Erken menopoz yaşayan kadınların ise daha erken yaşta kardiyolojik takibe alınması gerektiği vurgulanıyor.
Kalp Hastalığı Riskini Hızlandıran Faktörler
Uzmanlara göre cinsiyet farkı kadar yaşam tarzı da belirleyici. Kalp ve damar hastalıkları riskini artıran başlıca etkenler şöyle sıralanıyor:
-
Sigara kullanımı
-
Hareketsiz yaşam tarzı
-
Sağlıksız ve düzensiz beslenme
-
Yüksek kolesterol
-
Diyabet ve tansiyon
-
Yoğun stres
Bu faktörlerin bir araya gelmesi, kalp krizi riskini daha erken yaşlara çekebiliyor.
Erken Önlem Hayat Kurtarıyor
Kalp hastalıklarını sadece ileri yaşların sorunu olarak görmek büyük bir hata. Uzmanlar, erkeklerin 30’lu yaşlardan itibaren, kadınların ise menopoz sürecine yaklaşırken düzenli sağlık kontrollerini ihmal etmemesi gerektiğini vurguluyor. Siz de kalp sağlığınızla ilgili düşüncelerinizi yorumlarda paylaşabilir, bu önemli bilgileri sevdiklerinizle paylaşarak farkındalık oluşturabilirsiniz.