Uzman Uyardı: Gençlerde Kalp Krizi Riski Artıyor
35 yaşındaki ünlü oyuncu Ece İrtem’in ani ölümüyle ilgili ortaya atılan kalp krizi iddiası, genç yaşta görülen kalp krizlerini yeniden gündeme taşıdı. Toplumda kalp krizinin yalnızca ileri yaşlarda görüldüğüne dair yaygın bir algı bulunsa da uzmanlar bu düşüncenin doğru olmadığını belirtiyor. Dr. Öğr. Üyesi Erhan Gönen, kalp krizinin her yaşta ortaya çıkabilecek ciddi bir sağlık sorunu olduğunu vurguladı. Özellikle hareketsiz yaşam, sağlıksız beslenme, obezite, sigara kullanımı ve aile öyküsü gibi faktörlerin gençlerde kalp krizi riskini artırdığı ifade ediliyor.
Kalp Krizi Artık Daha Genç Yaşlarda Görülüyor
Dr. Öğr. Üyesi Erhan Gönen, son yıllarda genç yaş gruplarında kalp krizi vakalarının daha sık görülmeye başladığını belirtti. Özellikle 35 yaş civarının riskin belirginleştiği dönemlerden biri olduğunu söyleyen Gönen, bunun kalp krizinin yalnızca bu yaşta görüleceği anlamına gelmediğini ifade etti. Uzmanlara göre 20’li ve 30’lu yaşlarda da kalp kriziyle karşılaşılabiliyor. Bu nedenle gençlerin de kalp sağlığını ihmal etmemesi gerekiyor.
Hareketsiz Yaşam Riski Artırıyor
Gençlerde kalp krizi riskinin artmasında modern yaşam alışkanlıklarının önemli rol oynadığı belirtiliyor. Dr. Gönen, masa başı çalışma düzeni, dijital platformlar üzerinden yapılan alışverişler ve günlük hareketliliğin azalmasının kalp-damar sağlığını olumsuz etkilediğini söyledi. Fiziksel aktivitenin azalması, kilo artışı ve dolaşım sistemi üzerindeki olumsuz etkiler nedeniyle kalp hastalıklarına zemin hazırlayabiliyor. Bu nedenle düzenli hareket ve aktif yaşam alışkanlığı büyük önem taşıyor.
İşlenmiş Gıdalar ve Sigara Kullanımı Tehlikeli
Kalp krizi riskini artıran faktörler arasında işlenmiş ve hazır gıdaların yaygın tüketimi de yer alıyor. Uzmanlar, ani kilo artışları, obezite, sigara ve tütün ürünlerinin kullanımının kalp-damar sağlığı üzerinde ciddi risk oluşturduğunu belirtiyor. Elektronik sigaraların yaygınlaşmasına da dikkat çeken Dr. Gönen, bu ürünlerin uzun vadeli etkilerine ilişkin verilerin henüz sınırlı olduğunu ifade etti. Sağlıksız beslenme ve tütün ürünleri, genç yaşta kalp krizi riskini artıran önemli etkenler arasında gösteriliyor.
Kalp Krizinin Belirtileri Neler?
Kalp krizi bazı durumlarda belirgin uyarı işaretleri verebiliyor. Göğüs ağrısı, nedeni açıklanamayan nefes darlığı, ağrının sol kola, sağ kola veya çeneye yayılması, efor sırasında ortaya çıkan ve dinlenmeyle geçen göğüs ağrıları ile ani gelişen nefes darlığı dikkat edilmesi gereken belirtiler arasında yer alıyor. Ancak bazı vakalarda hiçbir belirti görülmeden de kalp krizi yaşanabiliyor. Uzmanlar bu durumu “sessiz iskemi” veya “sessiz kalp krizi” olarak tanımlıyor.
Kimler Düzenli Kontrol Yaptırmalı?
Uzmanlara göre bazı grupların düzenli kardiyolojik kontrolden geçmesi gerekiyor. Özellikle 35 yaş üzeri erkekler, menopoz sonrası kadınlar, ailesinde erken yaşta kalp-damar hastalığı bulunanlar, diyabet hastaları, hipertansiyon hastaları, kolesterol yüksekliği bulunanlar ve sigara kullanan bireyler risk grubunda yer alıyor. Bu kişilerin yılda en az bir kez kardiyoloji uzmanına başvurması öneriliyor.
Erken Tanı Hayat Kurtarıyor
Kalp-damar hastalıklarında erken tanı büyük önem taşıyor. Dr. Öğr. Üyesi Erhan Gönen, EKG, ekokardiyografi, efor testi ve koroner tomografi gibi yöntemlerle risklerin önceden belirlenebileceğini ifade etti. Kalp kası zarar görmeden ve kişi kalp krizi geçirmeden önce hastalığın tespit edilmesinin hayat kurtarıcı olduğunu belirten Gönen, risk faktörlerine sahip kişilerin kontrollerini ihmal etmemesi gerektiğini söyledi.