Yaz aylarında artan sıcaklıklarla birlikte cilt sağlığı daha da önem kazanıyor. Uzmanlar, güneşin zararlı ışınlarının yalnızca tatil günlerinde değil, yıl boyunca cilde zarar verebileceği uyarısında bulunuyor. Samsun Büyük Anadolu Hastaneleri Cildiye Uzmanı Dr. Hüseyin Başar, sadece yaz tatillerinde değil, her mevsim düzenli güneş kremi kullanmanın önemine dikkat çekti. Ciltte erken yaşlanma, lekelenme ve hatta cilt kanseri gibi risklere karşı, doğru ürün seçimi ve düzenli kullanım büyük önem taşıyor.
Güneş Kremi Sadece Yazın Değil, Yıl Boyu Kullanılmalı
Dr. Hüseyin Başar, güneş koruyucuların sadece yaz tatillerinde değil, yılın her döneminde kullanılması gerektiğini vurguluyor. Güneş ışınları, bulutlu havalarda bile cilt üzerinde etkili olabilir. Bu nedenle özellikle yüz, boyun ve eller gibi açıkta kalan bölgeler için her gün SPF içeren bir ürün kullanmak cilt sağlığını korumak adına büyük önem taşıyor.
Cilt Tipine Göre Güneş Kremi Seçimi Nasıl Olmalı?
Her cilt tipinin farklı ihtiyaçları olduğu için güneş kremi seçimi de buna göre yapılmalı.
-
Yağlı ve akne eğilimli ciltler: Gözenekleri tıkamayan, yağsız (oil-free), mat bitişli jel veya sprey formüller tercih edilmeli.
-
Kuru ciltler: Nemlendirici içerikli, E vitamini ve hyaluronik asit gibi desteklerle zenginleştirilmiş krem formundaki koruyucular öneriliyor.
-
Karma ciltler: Su bazlı, hafif yapılı losyon veya sprey formlar tercih edilmeli. T bölgesinde yağlanmayı önleyen, yanakları kurutmayan dengeli ürünler öneriliyor.
-
Hassas ciltler: Parfüm ve alkol içermeyen, “sensitive skin” ibareli, hipoalerjenik ürünler kullanılmalı.
-
Leke eğilimli ciltler: En az SPF 50+ içeren, C vitamini ve niasinamid gibi leke karşıtı aktifler barındıran ürünler tercih edilmeli.
Güneş Koruyucular Ne Sıklıkla Yenilenmeli?
Güneş kreminin etkili olabilmesi için tek bir uygulama yeterli değil. Dr. Hüseyin Başar, güneş kreminin her 2-3 saatte bir mutlaka yeniden uygulanması gerektiğini belirtiyor. Özellikle terleme, yüzme veya havluyla silinme sonrası koruyucu tabaka zayıfladığı için tekrar uygulama hayati önem taşıyor. Ayrıca 10:00-16:00 saatleri arasında doğrudan güneşe maruz kalmaktan kaçınılması da öneriliyor.
Cilt sağlığını korumak için doğru güneş kremi seçimi kadar, düzenli ve bilinçli kullanım da büyük önem taşıyor. Cildinize uygun ürünü seçin, yıl boyunca ihmal etmeyin ve güneşin zararlı etkilerinden korunmak için bu alışkanlığı günlük rutininizin parçası haline getirin. Siz güneş koruyucu kullanımında nelere dikkat ediyorsunuz? Görüşlerinizi bizimle paylaşın!
