Özellikle klimanın doğrudan vücuda üflemesi, filtrelerin düzenli temizlenmemesi ve ani sıcaklık değişimleri; boğaz kuruluğu, öksürük, burun tıkanıklığı ve solunum yollarında hassasiyet oluşturabiliyor. Deniz, astım ve KOAH gibi kronik akciğer hastalığı bulunan kişilerin sıcak havalarda daha dikkatli olması gerektiğini belirtti.
Klima doğrudan vücuda üflememeli
Dr. Derya Deniz, klimanın doğrudan kişinin üzerine gelecek şekilde çalıştırılmaması gerektiğini söyledi.
Aşırı sıcak, yüksek nem ve ani sıcaklık değişimlerinin bazı kişilerde nefes darlığı ve öksürük gibi şikâyetleri artırabildiğini belirten Deniz, özellikle kronik akciğer hastalığı bulunanların bu konuda daha dikkatli olması gerektiğini ifade etti.
Klima kullanımında ortamın serinletilmesi hedeflenirken, doğrudan soğuk hava akımına maruz kalmaktan kaçınılması öneriliyor.
Klima filtreleri düzenli temizlenmeli
Uzmanın dikkat çektiği bir diğer nokta da klima filtrelerinin bakımı oldu.
Filtrelerin düzenli şekilde temizlenmemesi durumunda ortamda biriken toz ve partiküllerin yeniden havaya karışabileceğini belirten Deniz, bunun solunum şikâyetlerini artırabileceğini söyledi.
Bu nedenle klimanın yalnızca sıcaklık ayarı değil, bakım ve temizlik düzeni de sağlıklı kullanım açısından önem taşıyor.
Astım ve KOAH hastaları daha dikkatli olmalı
Dr. Deniz, astım ve KOAH hastalarının sıcak hava, nem ve hava kirliliğinden daha fazla etkilenebileceğini belirtti.
Özellikle hava kirliliğinin yoğun olduğu dönemlerde dışarıda uzun süre kalınmaması, günün en sıcak saatlerinde fiziksel eforun azaltılması ve yeterli sıvı tüketilmesi öneriliyor.
Kronik rahatsızlığı bulunan kişilerin mevcut tedavilerini hekimlerinin önerdiği şekilde sürdürmeleri de önem taşıyor.
Nefes darlığını sadece sıcağa bağlamayın
Dr. Deniz, yeni başlayan veya giderek artan nefes darlığının yalnızca sıcak havaya bağlanmaması gerektiği konusunda uyardı.
Hırıltılı solunum, göğüste sıkışma ve uzun süren öksürük gibi belirtilerin de dikkate alınması gerektiğini belirten Deniz, bu tür şikâyetlerde göğüs hastalıkları uzmanına başvurulmasını önerdi.
Özellikle şikâyetlerin giderek artması durumunda gecikmeden tıbbi değerlendirme yapılması gerektiği ifade edildi.
Yaz aylarında solunum sağlığı için nelere dikkat edilmeli?
Klima kullanırken doğrudan hava akımından kaçınmak, filtre bakımını düzenli yapmak ve ani sıcaklık değişimlerini sınırlamak solunum yollarını korumaya yardımcı olabilir.
Ayrıca yeterli sıvı tüketimi, aşırı sıcak saatlerde dışarıda uzun süre kalmamak ve hava kirliliğinin yoğun olduğu günlerde daha temkinli davranmak da önerilen önlemler arasında yer alıyor.
Bu öneriler genel bilgilendirme niteliğindedir; devam eden veya şiddetlenen solunum şikâyetlerinde sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır.
