1. ZENCEFİL ÇAYI: SİNDİRİME DESTEK
Zencefil çayı, mide bulantısını ve sindirim sorunlarını hafifletir. Safra artırıcı etkisi sayesinde yemek sonrası yağlı gıdaların sindirilmesine yardımcı olur. Özellikle soğuk algınlığı ve boğaz ağrısında etkili bir çaydır.
BİTKİ ÇAYLARININ MUCİZEVİ ETKİLERİ
Bitki çayları, yüzyıllardır farklı kültürlerde şifa kaynağı olarak kullanılmıştır. Günümüzde ise doğru miktarda tüketildiğinde birçok rahatsızlığa iyi geldiği bilinmektedir. Peki, hangi bitki çayı hangi hastalığa iyi gelir? İşte 12 bitki çayının faydaları:
2. YEŞİL ÇAY: KANSERE KARŞI KORUYUCU
Antioksidan deposu olan yeşil çay, kansere karşı koruma sağlar. Metabolizmayı hızlandırarak kilo kontrolüne yardımcı olur. Günde 3 fincan tüketilmesi tavsiye edilir.
3. REZENE ÇAYI: GAZ SORUNLARINA BİREBİR
Rezene, gaz ve sindirim sorunlarında etkilidir. Özellikle emziren annelerde süt artırıcı etkisi bulunur. Bebeğin gaz sancılarını hafifletmeye yardımcı olur.
4. KARANFİL ÇAYI: DİŞ VE AĞIZ SAĞLIĞI
Karanfil çayı, ağız kokusunu giderir ve diş çürümelerini önler. Antiseptik özelliği sayesinde mikroplarla savaşır ve bağışıklığı güçlendirir.
5. IHLAMUR ÇAYI: SOĞUK ALGINLIĞINA BİREBİR
Ihlamur, grip ve soğuk algınlığında terletici ve ateş düşürücü etkisiyle bilinir. Boğaz ağrılarını hafifletir ve öksürüğü yatıştırır.
6. CİVANPERÇEMİ ÇAYI: HAZIMSIZLIK VE SANCILARA KARŞI
Civanperçemi, adet sancılarını hafifletir ve gaz problemlerini çözer. Aynı zamanda ateş düşürücü etkisi bulunur.
7. BÖĞÜRTLEN ÇAYI: DİŞETİ KANAMALARINA İYİ GELİR
Böğürtlen çayı, ishal ve diş eti kanamalarını azaltır. Gargara olarak kullanıldığında ağız yaralarına iyi gelir.
8. AYVA ÇAYI: ÖKSÜRÜĞÜ YATIŞTIRIR
Ayva çayı, öksürüğü yatıştırarak boğazı rahatlatır. Özellikle kış aylarında sıklıkla tüketilir.
9. ANASON ÇAYI: MİDE VE GAZ SORUNLARINI GİDERİR
Anason çayı, mide ve bağırsaklarda yaşanan hazımsızlığı giderir. Bebeklerin gaz sancılarını azaltır ve uykusuzluk problemine iyi gelir.
10. ADAÇAYI: ENFEKSİYON DÜŞMANI
Adaçayı, soğuk algınlığı ve boğaz enfeksiyonlarına karşı etkilidir. Aynı zamanda menopoz semptomlarını hafifletir.
11. KUŞBURNU ÇAYI: C VİTAMİNİ DEPOSU
Kuşburnu, bağışıklığı güçlendiren C vitamini deposudur. Romatizma ve gut hastalıklarına karşı şikayetleri azaltır.
12. LAVANTA ÇAYI: STRES VE UYKU SORUNLARINA KARŞI
Lavanta çayı, sinirleri yatıştırır ve uyku problemlerini çözer. Stresli günlerin ardından gevşemek için birebirdir.
