Liv Hospital Samsun İç Hastalıkları Kliniği’nden Uzm. Dr. Özkan Akyol, artan yaz sıcaklarının özellikle hipertansiyon hastaları için ciddi risk oluşturduğunu belirtti. Dr. Akyol, “Yüksek sıcaklık ve nem, damarların genişlemesine neden olarak tansiyonun düşmesine veya ani dalgalanmasına yol açabiliyor. Terleme ile kaybedilen sıvı ise bu durumu daha da ağırlaştırıyor” dedi. Yüksek tansiyonun özellikle 50 yaş üstü kişilerde genetik ve çevresel faktörlerle görülebileceğini ifade eden Dr. Akyol, sağlıklı bireylerde ideal tansiyon değerinin 120/80 olduğunu, hipertansiyon hastalarında bu değerlerin üzerine çıkabildiğini vurguladı.
Hipertansiyon Nedenleri ve Genetik Faktörler
Dr. Akyol, yüksek tansiyonun nedenlerine değinerek, “50 yaşın üzerindeki yetişkinlerde her iki kişiden biri yüksek tansiyon ile karşılaşıyor. Bu çoğunlukla genetik faktörlere bağlı olarak gelişiyor. Ailesinde hipertansiyon bulunan kişilerde ilerleyen yaşla birlikte hastalığın görülme riski artıyor. Yaklaşık yüzde 10’unda ise tansiyon yüksekliği, hormonal bozukluklar, kalp ve böbrek hastalıkları ya da şeker hastalığı gibi başka sağlık sorunları ile birlikte ortaya çıkıyor” dedi. Bu nedenle özellikle risk grubundaki kişiler düzenli kontrol ve takip yapmalıdır.
Sıcak Havada Tansiyon Dengesini Korumak İçin Öneriler
Dr. Akyol, sıcak havalarda tansiyon hastalarının dikkat etmesi gereken önlemleri şöyle sıraladı: “11.00–16.00 saatleri arasında mümkünse dışarı çıkılmamalıdır. Gün içinde bol su içmek, serin ortamlarda kalmak, güneş altında uzun süre durmaktan kaçınmak ve ilaçların aksatılmaması gerekiyor. Ani pozisyon değişikliklerinin de tansiyon dengesini bozabileceği unutulmamalıdır.” Ayrıca, hipertansiyon hastalarının günlük aktivitelerini hava şartlarına göre planlamaları ve sıvı dengesini korumaları hayati önem taşıyor.
Günlük Yaşamda Alınacak Basit Önlemler
-
Gün içinde düzenli olarak su içmek
-
Güneşin dik olduğu saatlerde dışarı çıkmamak
-
Serin ve gölge ortamlarda bulunmak
-
Ani pozisyon değişikliklerinden kaçınmak
-
Doktor kontrolü altında ilaçları aksatmamak
Dr. Akyol, bu basit önlemlerin tansiyon dalgalanmalarını önlemeye ve sıcak havalarda sağlık sorunlarının oluşmasını engellemeye yardımcı olduğunu ifade etti.
