Migren Hastalarının Umudu Sosyal Medyada mı?

Dünyada milyonlarca insanı etkileyen, kimi zaman hayat kalitesini ciddi şekilde düşüren bir hastalık: Migren. Türkiye’de yaklaşık 13 milyon, İngiltere’de 10 milyon kişiyi etkileyen bu kronik rahatsızlık için kesin bir tedavi yöntemi hâlâ yok.
İlaçlar bazı hastalarda etkili olsa da, çoğu kişi migren ataklarını kendi yöntemleriyle hafifletmeye çalışıyor. İşte tam da bu nedenle, TikTok’ta viral olan bir paylaşım, birçok hastanın ilgisini çekti.

Sosyal medyada "McMigren Menüsü" olarak adlandırılan bu yöntem; bir kutu normal (şekersiz değil) kola ve tuzlu patates kızartması tüketmenin migreni hafiflettiğini savunuyor. Bu yöntemi deneyip "işe yarıyor" diyen kullanıcıların sayısı yüzleri bulmuş durumda. Peki, bilim bu konuda ne diyor?

Kola ve Patates Kızartması Gerçekten Migreni Azaltabilir mi?

Yöntemin savunucularına göre, bu iki yiyecek kombinasyonu bazı kişilerde migren atağını önleyebiliyor ya da hafifletebiliyor. Bunun temelinde şu teoriler yatıyor:

  • Kafein: Kolanın içeriğindeki kafein, bazı migren ilaçlarında da bulunan bir madde. Kafein, beyin damarlarını daraltarak ağrıyı azaltabiliyor.

  • Tuz ve karbonhidrat: Tuzlu gıdalar ve hızlı karbonhidrat, bazı migren hastalarında düşük kan şekeri veya elektrolit dengesizliğinden kaynaklanan atakları önleyebiliyor.

Ancak uzmanlar bu konuda temkinli. Uzman nörologlar, bu yöntemin herkeste işe yaramayacağını, hatta bazı kişilerde daha kötü sonuçlar doğurabileceğini belirtiyor. Çünkü:

  • Kafein, bazı hastalarda migreni tetikleyici olabilir.

  • Tuzlu ve yağlı yiyecekler, bazı bünyelerde baş ağrısını artırabilir.

  • Uzun vadede fast food tüketimi sağlık açısından olumsuz etkiler yaratabilir.

Bilim Ne Diyor?

Şu an için "McMigren Menüsü" üzerine yapılmış herhangi bir akademik çalışma yok. Yani yöntemin bilimsel geçerliliği doğrulanmış değil. Ancak bazı doktorlar, bireysel deneyimlerin önemini de göz ardı etmiyor.

İngiltere Baş Ağrısı Derneği, sosyal medyada yayılan bu tür yöntemlerin bireylerde işe yarayabileceğini, ancak bunun genellenemeyeceğini vurguluyor. Dernek, her migren hastasının farklı tetikleyicilere sahip olduğunu, bu nedenle böyle yöntemlerin "kişisel deneyim" düzeyinde kalması gerektiğini ifade ediyor.

Uzmanların Tavsiyesi Ne?

Uzmanlar, alternatif çözümlere açık olunabileceğini ancak bu yöntemlerin düzenli tedavi yerine geçmemesi gerektiğini vurguluyor. Migrenle mücadelede şunlar öneriliyor:

TikTok’ta yayılan her sağlık tavsiyesinde olduğu gibi, “McMigren Menüsü” için de dikkatli olmak gerekiyor. Kola ve patates kızartması bazı kişilere iyi gelmiş olabilir; ancak bu, herkes için geçerli değil. Migren kişiye özeldir ve tedavisi de kişiye göre planlanmalıdır. Her yeni öneriyi mutlaka doktorunuza danışarak değerlendirin.

Kaynak: BBC