Uzman Psikolog Burak Bayrak, ergenlik döneminde karşılaşılan psikolojik problemlere odaklanarak, özellikle depresyon, davranış bozuklukları, karşı gelme bozukluğu, yeme bozuklukları, şiddet ve saldırganlık, obsesif kompulsif bozukluk, intihar, alkol ve madde kullanımı gibi sorunların gençler arasında sıkça görüldüğünü belirtti. Ergenlikte yaşanan bu tür sorunların ciddi sonuçları olabileceğini vurgulayan Bayrak, ergenlerin yaşadığı duygusal dalgalanmaların, ani huy değişikliklerinin, ders başarısındaki düşüşlerin ve belirli davranış değişikliklerinin göz ardı edilmemesi gerektiğini ifade etti.
Bayrak, gençlerin içe kapanma eğilimlerinin uzun sürmesi, duygusal dalgalanmaların sıklığı ve şiddeti gibi belirtiler olduğunda, ailelerin ve öğretmenlerin gençlere destek olmaları gerektiğini söyledi. Eve geliş saatlerindeki düzensizlikler, öfke ve aşırı hüzün gibi belirtilerin de ciddiye alınması gerektiğini vurgulayan Bayrak, bu tür durumlarda profesyonel yardım almanın önemine dikkat çekti.
Seminerde gençlere yönelik önemli bir tavsiyede bulunan Bayrak, başarı ve başarısızlık kavramlarını gerçekçi bir perspektifle ele almalarını önerdi. "Hiçbir şey yapmamaktansa, başarısızlığı göze almanın daha iyi olduğu inancını kendinizde geliştirin" diyen Bayrak, herkesin başarı sürecinin farklı olduğunu ve önemli olanın ne yaptığımız olduğunu vurguladı. Başarısızlık korkusunun başlamama veya yarım bırakma eylemlerine yol açabileceğini belirten Bayrak, gençlerin hedeflerini gerçekçi bir şekilde belirlemeleri ve süreçlerini bu hedeflere odaklayarak ilerlemelerinin önemini vurguladı.
Uzman Psikolog Burak Bayrak'ın semineri, ergenlik döneminde karşılaşılan psikolojik zorluklarla baş etme konusunda katılımcılara önemli perspektifler sunarak son buldu.
