Psikiyatri Uzmanı Uzm. Dr. Akif Taşdemir, "Anksiyete yalnız 'endişe' kavramı ile tanımlanamayacak kompleks bir durumdur ve kontrol edilemeyen ve yoğunlaşan bir ruh hali olarak bireyin yaşam kalitesini ciddi şekilde etkilemektedir" dedi.
UZMAN DOKTOR MUAYENE ŞART
Anksiyete hem zihinsel hem de fiziksel belirtiler ile kendini gösterebildiğini söyleyen Dr. Akif Taşdemir, "Kişide en sık görülen semptomlar arasında; Sürekli endişe hali, huzursuzluk ve gerginlik, konsantrasyon güçlüğü, uyku problemleri, kas gerilimi, çarpıntı ve nefes açlığı olarak ortaya çıkmaktadır. Bu belirtiler farklı bir sağlık sorunun da belirtisi olabileceğini unutmamak gerekir. Bu anlamda bu belirtilerin birini ya da birkaçını yaşayanların mutlaka bir uzman doktora muayene olması gerekmektedir" diye konuştu.
ANKİSYETE TEDAVİ EDİLEBİLİR BİR DURUMDUR
Dr. Akif Taşdemir, “Anksiyete kişinin tek başına üstesinden gelebileceği bir sorun da olabilir, mutlaka profesyonel destek alınması gereken yoğunlukta ve şiddette de olabilir. Bu ayrımı belirleyen etkenler kişinin sosyo-kültürel ve hatta ekonomik düzeyi sosyal ve aile ilişkilerinin yapısı, özellikle çocukluk çağı olmak üzere geçmiş yaşantısı ve travmaları, fiziksel sağlık durumu ve gündelik aktivite seviyesidir. Hafif düzeyde anksiyete nefes ve gevşeme egzersizi gibi basit yöntemler ile iyileştirilebilir ve yönetilebilir. Ancak yoğun, şiddetli, işlevselliği düşüren anksiyetenin tedavisi için mutlaka destek alınmalıdır.
