Merve Ak
Tüm Makaleleri
Anksiyete Toplumu
Son yıllarda gözlemlediğim en yaygın ve güncel toplumsal psikolojik sorunlardan biri, dijital çağın getirdiği tükenmişlik ve anksiyete sorunları. Sosyal medyanın ve dijital dünyanın hayatımıza derinle...
Mevsimsel Duygusal Bozukluk Seasonal Affective Disorder
Karadeniz’in karakteristik nemli ve karanlık havasıyla birlikte, birçoğumuzda belirgin bir değişim başlıyor. Günlerin kısalmasıyla birlikte, o enerjik yaz ruhumuz yerini yavaş yavaş bir miskinliğe, sü...
Neden Başkalarıyla Alay Ediyoruz?
Hepimiz yaşamın temel bir amacının mutluluk olduğuna inanırız. Peki, bazı insanlar neden bu en temel insani duyguyu, başkalarını inciterek, aşağılayarak ya da onlarla alay ederek "çalmaya" çalışır? Bu...
Trabzon Sınav Koleji’nde 3 Aralık Engelliler Günü Farkındalık Etkinliği
Trabzon Sınav Koleji Ortaokulu, 3 Aralık Dünya Engelliler Günü kapsamında anlamlı bir farkındalık etkinliğine imza attı. Okulda düzenlenen çalışmada öğrenciler, Braille alfabesini kabartmalarına dokun...
Sınanmamışlığın Kibri
Hayatta bazı insanlar vardır… Henüz hiçbir fırtına görmemiş ama kendini kaptan sanır. Hiç yokuş çıkmamış ama başkalarına “nasıl yürünür” öğretmeye kalkar. Acının nasıl devirdiğini bilmeden, acı yaşaya...
İyileşmek…
Bugün sosyal medyada bolca duyduğumuz ama derinliğini pek az kişinin anladığı bir kelime. Çoğu insan iyileşmeyi, geçmişin üzerini kapatmak, yaşananları unutmak, eski defterleri rafa kaldırmak gibi san...
Gerçek Sevgi Öldürmez, Yaşatır
Oscar Wilde’ın, "Herkes öldürür sevdiğini" dizesi, edebiyat tarihinin en çok alıntılanan ve belki de en tehlikeli romantik mitlerinden birini inşa etmiştir. Bu dize, sevginin doğasında kaçınılmaz bir...
Toksik Pozitifliğin Modern Sansürü
Son yıllarda hepimizin kulağında yankılanan bir cümle var: “Pozitif düşün, hayatını değiştir.” Sosyal medyada, reklam panolarında, kişisel gelişim kitaplarında… Her yerde aynı çağrı: “Kötü hissetme, m...
Vicdan ve Biliş Kapasitesi
Son yıllarda, "başarı" ve "değer" kavramlarının tanımı sessizce değişiyor. Artık bir insanın hayatını ve potansiyelini; kazandığı unvanlarla, mezun olduğu okullarla veya sosyal çevresinin genişliğiyle...
Toxic Positivity
Olumlu düşün, geçer. Geçmez. Ve geçmediği hâlde geçiyormuş gibi davranmak, ruhun sessiz çığlıklarını daha da derine iter.
Temptation Bundling
Erteleme… Zihnimizin en sinsi ama en tanıdık oyunu. Yapmamız gereken bir iş vardır ama beynimiz, “şimdi değil” diye fısıldar. Çünkü o iş sıkıcıdır, streslidir ya da sadece konfor alanımıza dokunur.
Kendi Tohumunu Eken Kendi Gülünü Toplar
Hayatın karmaşasında sık sık başkalarının ne yaptığına, hangi başarıları elde ettiğine veya hangi tercihler yaptığına bakarak kendimizi ölçeriz. Ama gerçek psikolojik yolculuk, başkalarının davranışla...
Çok Okunanlar
