Mustafa Gökhan Vural
Tüm Makaleleri
Hareket Eden Türkiye İçin Ne Yapmalı?
Daha sağlıklı bir hayat için en ucuz ilaç hareket etmektir. Tarih boyunca mitolojide, masallarda, saraylarda ölümsüzlük iksirini arayanlardan bunu yürüyerek yapanlar ölümsüzlüğe ulaşmamış olmalılar am...
Gençlerde Kalp Krizleri Artıyor Mu?
Son birkaç aydır medyada genç yaşta ani ölüm haberlerine çok sık rastlıyoruz. Sahada bayılan futbolcu, antrenmanda yere yığılan ve tüm müdahalelere rağmen kurtarılamayan kondisyoner, henüz ömrünün yar...
Gençlerde Kalp Krizleri Artıyor Mu?
Son birkaç aydır medyada genç yaşta ani ölüm haberlerine çok sık rastlıyoruz. Sahada bayılan futbolcu, antrenmanda yere yığılan ve tüm müdahalelere rağmen kurtarılamayan kondisyoner, henüz ömrünün yar...
Konya Yarı Maratonu’nun Ardından – II: Soğuk, Yağışlı ve Rüzgârlı Havada Spor
Ertesi sabah erken saatte uyandık ve bu kez koşu alanına doğru yola koyulduk. Hava soğuk, yağışlı ve rüzgârlıydı. Peki otele geri mi dönmeliydik yoksa gözümüz kapalı koşmalı mıydık? Önce bilimin ne de...
Sağlıklı Spor Yazı Dizisi: Konya Yarı Maratonu’nun Ardından - I
Çatalhöyük’ten Selçuklu’ya, Mevlânâ’dan bugüne uzanan bozkırın kadim şehri Konya’da bu yıl beşincisi düzenlenen Konya Yarı Maratonu’nun ardından yeniden merhaba. Yaklaşık bir aydır yazılarıma ara verd...
Hipertansiyon Hastaları Nasıl Spor Yapmalı?
Bu haftaki köşe yazısına hipertansiyon, şeker hastalığı, kalp yetmezliği, kanser ya da eklem romatizması gibi kronik hastalığı olan biri spor yapmalı mı sorusuyla başlamadım; nasıl yapmalı sorusuyla d...
Küçük Orhan’a Veda
10 Mart Salı akşamı TRT TSR’de yapımcısı olduğum Bir Hekimden Dinledim programında sporcu kalbini ele aldım. Yaklaşık 45 dakika boyunca sporcu sağlığına ilişkin toplumsal farkındalığı artırmak amacıyl...
Trabzon Yarı Maratonu’nun Ardından
Uluslararası Trabzon Yarı Maratonu’nu üç günlük bir geziye dönüştürdük. Trabzon’a yarıştan bir gün önce eşimle birlikte geldik. Rize Havalimanı’na indik ve Ayder Yaylası’nın ormanlarını güzel bir hava...
Kadın Kalbi-1: Panik Mi Kalp Mi?
Kalp krizi denince zihnimizde hâlâ göğsünü tutup yere yığılan bir adamın etrafında yaşanan panik sahnesi canlanır. Oysa kadınlarda kalp krizi çoğu zaman böyle film gibi başlamaz. Bazen göğüs ağrısı hi...
İlaç ve Takviye Tartışmaları-4: Zayıflama İlaçları
Son zamanlarda birçok kişi, haftada bir yapılan iğnelerle kilo verildiğini söyleyerek bu tedavinin kendisi için uygun olup olmadığını soruyor. Bu ilginin arkasında yeni nesil ilaçların bazı hastalarda...
İlaç Ve Takviye Tartışmaları -3: Tansiyon İlaçları
Kan basıncını ara sıra dijital aletlerle ölçüp gördüğümüz rakamlar olarak değil kalp ve damarlara binen kronik bir yük olarak düşünmek gerekir. Hipertansiyon, uzun vadede kalp krizi, inme, kalp yeters...
Kolesterol İlaçları
Kolesterol ilaçları yani statinler hakkındaki tartışmalar “hiç yan etkisi yok” diyenlerle “çok tehlikeli” diyenler arasında tüm hızıyla sürüyor. Her iki yaklaşım da bilimsel zeminden uzaktır. Çünkü bu...
Çok Okunanlar
