Mustafa Gökhan Vural
Tüm Makaleleri
Hipertansiyon Hastaları Nasıl Spor Yapmalı?
Bu haftaki köşe yazısına hipertansiyon, şeker hastalığı, kalp yetmezliği, kanser ya da eklem romatizması gibi kronik hastalığı olan biri spor yapmalı mı sorusuyla başlamadım; nasıl yapmalı sorusuyla d...
Küçük Orhan’a Veda
10 Mart Salı akşamı TRT TSR’de yapımcısı olduğum Bir Hekimden Dinledim programında sporcu kalbini ele aldım. Yaklaşık 45 dakika boyunca sporcu sağlığına ilişkin toplumsal farkındalığı artırmak amacıyl...
Trabzon Yarı Maratonu’nun Ardından
Uluslararası Trabzon Yarı Maratonu’nu üç günlük bir geziye dönüştürdük. Trabzon’a yarıştan bir gün önce eşimle birlikte geldik. Rize Havalimanı’na indik ve Ayder Yaylası’nın ormanlarını güzel bir hava...
Kadın Kalbi-1: Panik Mi Kalp Mi?
Kalp krizi denince zihnimizde hâlâ göğsünü tutup yere yığılan bir adamın etrafında yaşanan panik sahnesi canlanır. Oysa kadınlarda kalp krizi çoğu zaman böyle film gibi başlamaz. Bazen göğüs ağrısı hi...
İlaç ve Takviye Tartışmaları-4: Zayıflama İlaçları
Son zamanlarda birçok kişi, haftada bir yapılan iğnelerle kilo verildiğini söyleyerek bu tedavinin kendisi için uygun olup olmadığını soruyor. Bu ilginin arkasında yeni nesil ilaçların bazı hastalarda...
İlaç Ve Takviye Tartışmaları -3: Tansiyon İlaçları
Kan basıncını ara sıra dijital aletlerle ölçüp gördüğümüz rakamlar olarak değil kalp ve damarlara binen kronik bir yük olarak düşünmek gerekir. Hipertansiyon, uzun vadede kalp krizi, inme, kalp yeters...
Kolesterol İlaçları
Kolesterol ilaçları yani statinler hakkındaki tartışmalar “hiç yan etkisi yok” diyenlerle “çok tehlikeli” diyenler arasında tüm hızıyla sürüyor. Her iki yaklaşım da bilimsel zeminden uzaktır. Çünkü bu...
Aspirin
Aspirin toplumda en çok bilinen ilaçlardan biri. Uzun yıllar ateş düşürücü ve ağrı kesici olarak anıldı fakat kardiyoloji açısından asıl önemini pıhtı oluşumunu azaltan etkisiyle kazandı. Bugün aspiri...
Odağı Doğru Yere Çevirmek 2
Değerli TAKA okurları, geçen hafta infodemi yazı dizimizin ilk bölümünde Dünya Sağlık Örgütü’nün tanımı üzerinden infodeminin ne olduğunu ele aldık.
Yeni Pandemi Kapıda: İnfodemi!
Pandeminin bittiğini sanıyorduk değil mi? Maskeler kalkmış, yoğun bakım ve ölüm haberleri azalmış ve normal hayata geri dönmüştük. Oysa mikrop değil bilgi bulaştıran yeni bir salgın kapıda:
Rekreasyonel Sporlar
Son yıllarda yol koşularına ilgi belirgin biçimde artıyor. Her hafta sonu sahil kenarlarında, caddelerde, orman yollarında ve tarihî güzergâhlarda binlerce insan koşuyor. Bu tablo, koşunun artık yalnı...
İleri yaşta egzersiz: sağlıklı ve uzun bir yaşamın anahtarı’
65 yaşın üzerine çıkmak hayatın kenarına çekilmek anlamına gelmez. Bilimsel veriler tam tersini söylüyor: Bu yaşlarda hareket eden, yürüyen ve günlük yaşamda aktif kalan kişiler hem daha uzun yaşıyor...
Çok Okunanlar
