Her hırâmından olur bin sûr-ı mahşer âşikâr Fitne-i devr-i kıyâmet hîç şüphem kalmadı. Leskofçalı Galip
(Sen salınarak yürümeye başladığında bin defa sur çalınmış gibi insanlarda –seni seyretmek için- bir telaş başlamaktadır, senin kıyamet devrinin fitnecisi olduğuna şüphem kalmadı)
Vücudumuzun en fazla hareket eden noktalarından birisi de ayak bileklerimizdir. Ayak bilekleri vücudun sistematik hareket alanını ve koordinasyonunu sağlamakta ve yürüyüşümüzün ahengini temin etmektedir. Bayanlarda 3 B diye adlandırılan boyun, bel ve bilek inceliği onlar için en çok aranan özelliklerdir.
Bileklerin vücut oranına göre ince oluşu yürüyüşe estetik değer katmaktadır. Eski şiirimizde sevgilinin yürüyüşündeki naz, salınma ve ahenk uyumu onun bütün âlemi kendisine hayran bırakması için yeterli sebep olarak görülmüştür. Bugün manken olmak isteyen kişilerin alması gereken en önemli eğitimlerden birisi de yürüme eğitimidir. Vücut oranlarına göre ayak bileklerinin ince olması, mankenlerin yürürken gerekli estetik kıvraklığı ve esnekliği yakalamalarını sağlayan yegâne unsur olmakta, onlara ayrıcalıklı bir konum kazandırmaktadır.
Bayanların yürüyüşüne estetik değer katan bilek inceliği ve yumuşaklığı erkek sporu olarak bilinen futbol için de geçerli unsurdur. Bir futbolcunun vücut oranına göre ayak bileğinin daha ince oluşu, onun hareketlerine kıvraklık ve estetik bir görünüm vermekte bu kişinin yapmış olduğu kıvrak hareketler, futbol oyununun temaşa zevkine dönüşmesine neden olmaktadır.
Bir futbolcunun top tekniğinin yüksek olması, istediği hareketi seri bir şekilde yapması, tekniğinin olması, yumuşak ayak bileklerinin olduğunun göstergesidir. Tüm futbolcuların hayalini kurdukları bu özellikler, daha ziyade forvet arkası oynayan kişilerde aranmaktadır.
Kabiliyetten daha çok fiziki unsurların ön plana çıktığı günümüz futbolunda ince bilekli topçuları seyretme imkânı gittikçe azalmaktadır. Bu kişiler fiziksel olarak daha narin yapıda oldukları için kuvvete dayalı bu futbol ortamlarında ayakta kalma şansları azalmakta ve zamanla silinip gitmektedirler. Futbol okulları ve özellikle kulüplerin alt yapıları, gençlerin eğitilmesinde sadece hocalardan değil, tıp biliminden de yardım almaları gerekmektedir. Ayak bileğinde esneklik özellikleri taşıyan bireylerin fiziksel gelişimleri de göz önünde bulundurulmalı ve bu kişilere fiziksel dayanıklık ve kuvvet kazanma imkânı da verilerek onların önünün açılmasına yardımcı olunmalıdır.
Türklerin vücut anatomisinde ayak bileklerinin diğer milletlere göre daha ince olduğu görülmektedir. Bu özelliğimizin üzerine giderek genç yaştaki kişilere fiziksel gelişim ve dayanıklık, iyi beslenme, profesyonel ahlak kazandırdığımız takdirde Türklere ait bir futbolcu tipi yetiştirme şansımız daha yüksek olacaktır.
Ayak bileklerinin estetik tarafı, sadece kadınlara değil aynı zamanda futbolculara da ait bir özelliktir. Vücudun koordinasyonunu sağlayan bu organın en belirgin özelliği estetik hareketlerimizin çıkış noktasını belirlemesinden kaynaklanmaktadır.
